Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Smaczne i zdrowe słodycze? Sprawdź popularne słodycze z ksylitolem!

Artykuł sponsorowany

Słodycze mogą być nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Oczywiście nie można na to liczyć, jeśli wybierze się produkt wysoko przetworzony, zawierający rafinowany cukier, sztuczne słodziki, utwardzone tłuszcze.

Fit&FastByEwa | 2021-12-23
Smaczne i zdrowe słodycze? Sprawdź popularne słodycze z ksylitolem!
Smaczne i zdrowe słodycze? Sprawdź popularne słodycze z ksylitolem! | Fit&FastByEwa

Reklama

Zdecydowanie lepsze będą przykładowo ksylitolki cukierki pudrowe lub inne słodycze z dodatkiem substancji słodzącej w postaci ksylitolu. Jest on świetnym zamiennikiem tradycyjnego cukru, całkowicie bezpieczny i odpowiedni nawet dla cukrzyków.

Dlaczego warto sięgać po słodycze z ksylitolem?

Rafinowany cukier ma bardzo niekorzystny wpływ na cały organizm, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest całkowite wykluczenie go ze swojej diety. Nie oznacza to jednak tego, że od teraz trzeba pożegnać się ze słodkim smakiem. Do dyspozycji jest mnóstwo zamienników, wśród których znajduje się między innymi ksylitol. Organizm nie trawi go jak cukru prostego, nie ulega on też fermentacji w jelitach. Wielowodorotlenowe alkohole w ksylitolu są wchłaniane stopniowo przez organizm, metabolizowane w wątrobie. W jednym gramie ksylitolu znajduje się dwukrotnie mniej kalorii niż w sacharozie. Metabolizm ksylitolu nie wymaga udziału insuliny, ma relatywnie niski indeks glikemiczny. Mogą spożywać go osoby cierpiące na cukrzycę i z insulinoopornością. Słodycze z ksylitolem dostępne na stronie sklep-zdrowia.eu świetnie sprawdzą u osób z nadmierną masą ciała i dzieci. Nie fermentuje on w jamie ustnej, więc znika problem z rozwojem próchnicy.

Zdrowe słodycze bez cukru – jakie wybrać?

Obecnie wręcz modne stały się słodycze bez cukru, który zastępuje się innymi substancjami słodzącymi typu ksylitol. Niezwykle smaczne są czekolady z dużą zawartością kakao, skórką pomarańczową i ksylitolem. Świetnie sprawdzą się także pralki, batony i chałwy słodzone ksylitolem. Używa się go także do produkcji żelków, dżemów, bakalii w czekoladzie. Jeśli ktoś lubi ssać coś słodkiego, ale chce się uchronić przed rozwojem próchnicy, to można mu polecić ksylitolki landrynki, bezcukrowe i niskokaloryczne. Bardzo smaczne są kolorowe bezy ksylitolki o owocowym smaku. Swój kolor zawdzięczają barwnikom spożywczym. Wspaniałą przekąską będą krążki z ryżu preparowanego w polewie na bazie ksylitolu fińskiego. Owocowe lizaki ksylitolki pokocha każde dziecko, dorośli również. Dostępne są w także wielu wersjach smakowych, aż trudno zdecydować się na konkretny wariant. Draże owocowe nie muszą mieć cukru, podobnie jak orzeszki arachidowe w polewie ksylitolowej. Można kupić też gumy z ksylitolem dostępne w rozmaitych wersjach smakowych. Niezwykle smaczne są cuksy karobowe z inuliną, ksylitolem i olejem kokosowym.

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Dietetyczne śniadanie z kaszy jaglanej

Dietetyczne śniadanie z kaszy jaglanej

Warzywa z kaszą jaglaną na śniadanie, brzmi smacznie i pożywnie. Prosta propozycja, którą możemy podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Takie danie możemy zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie, ale równie dobrze może postać w lodówce, aby sięgnąć po nie następnego dnia.

Card image cap

Pierś z kurczaka na parze z mizerią a'la tzatziki

Prosty i szybki przepis na dietetyczny obiad. Pierś z kurczaka przygotowana na parze z sosem tzatziki podana z ryżem.

Card image cap

Sałatka z bobu i czerwonej fasoli

Prosta sałatka z bobu i czerwonej fasoli. Dobra na kolację bądź przekąskę w ciągu dnia.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram