Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka?

Artykuł sponsorowany

Zimnotłoczony olej z wiesiołka to - jak sama nazwa wskazuje - olej tłoczony na zimno z nasion wiesiołka dwuletniego. Taki proces pozyskiwania oleju sprawia, że finalny produkt zawiera wszystkie cenne składniki obecne w nasionach rośliny. W przypadku wiesiołka, są to przede wszystkim kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, za które olej pokochają przede wszystkim kobiety. Na co warto go stosować?

Fit&FastByEwa | 2022-05-24
Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka?
Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka? | Fit&FastByEwa

Co zawiera olej z wiesiołka zimnotłoczony?

Aby zrozumieć wartość oleju z wiesiołka tłoczonego na zimno, należy zapoznać się z jego składem chemicznym. To substancje zawarte w ziarnach wiesiołka sprawiają, że jest on szeroko stosowany w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno od olejznatury dostarcza organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 6: kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA), a także innych kwasów tłuszczowych, w tym oleinowego, stearynowego, palmitynowego. Znajdziemy w nim również:

  • polifenole,
  • enzymy,
  • witaminy: E, F,
  • minerały: selen, cynk, magnez, wapń. 

Bogaty skład oleju zimnotłoczonego z wiesiołka sprawia, że jest on stosowany między innymi w leczeniu chorób skóry i niepłodności, przy chorobach układu krążenia oraz w celu wzmocnienia odporności. 

Olej z wiesiołka właściwości

Jeśli chodzi o olej z wiesiołka właściwości tego produktu doceniają przede wszystkim kobiety, gdyż wpływa on korzystnie na ich gospodarkę hormonalną i łagodzi objawy związane z cyklem miesiączkowym. Poza tym, jest powszechnie stosowany w pielęgnacji skóry i włosów. Potencjał oleju z wiesiołka okazuje się jednak znacznie większy. Zawarte w nim substancje bywają pomocne w leczeniu bólów reumatycznych i ran. Za sprawą kwasów tłuszczowych z grupy omega olej wzmacnia odporność organizmu, a także odtruwa go, usuwając z niego toksyny. Nienasycone kwasy tłuszczowe z wiesiołka dbają też o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia krwi, ponieważ obniżają ciśnienie. Olej wykorzystywany jest przy leczeniu niepłodności, trądziku i nadwagi. Wspomaga on trawienie, zapobiegając gromadzeniu zapasów tłuszczu i pobudza spalanie brunatnej tkanki tłuszczowej. Koi stany zapalne, eliminując wypryski i łagodząc łuszczycę. Zapobiega też utracie wody z komórek skóry, co pozwala zachować jej jędrność i elastyczność. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, stosowany jako kosmetyk, działa też przeciwstarzeniowo, ponieważ eliminuje wolne rodniki. Warto podkreślić, że produkt ten jest cenny również dla mężczyzn. Pomaga im w walce z nadwagą, wspiera potencję i sprawdza się w pielęgnacji skóry.

Jak stosować olejek z wiesiołka? Produkt ten można spożywać bezpośrednio z łyżeczki lub dodawać do posiłków, jednak wyłącznie w wersji schłodzonej, ponieważ podgrzewanie oleju zimnotłoczonego znacząco osłabia jego właściwości prozdrowotne. Olej z wiesiołka można aplikować też na skórę czy włosy lub dodawać do kosmetyków drogeryjnych, aby zwiększyć efektywność ich działania. W każdym przypadku należy pamiętać o wyborze najlepszej jakości oleju i przechowywaniu go zgodnie z zleceniami producenta.

 

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Placuszki ze szpinakiem

Placuszki ze szpinakiem

Placki, każdemu kojarzą się z ziemniakami. Nie da się ukryć, że ziemniaczane są przepyszne, ale niezbyt dietetyczne. Co zrobić, żeby były bardziej fit. Spróbuj zamienić ziemniaki na szpinak! Oto moja szpinakowa propozycja.

Card image cap

Delikatna zupa krem z dyni

Czas przedstawić kolejny przepis na zupę krem. Tym razem proponuje Wam dynie jako główny produkt. Zupa ta jest delikatna, nie zawiera wielu przypraw, dlatego można ją przygotować również dla małych dzieci.

Card image cap

Dietetyczna zupa z botwinki

Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram