Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami

PT10M 10 min

Twarożek to doskonały dodatek do kanapek zarówno na śniadanie jak i kolację. Propozycja na dziś to twarożek z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnych oliwek.

|
wegetariańskiekolacjasuszone pomidorytwarógczarne oliwkiśniadanie
Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami
Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 5 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

Do przygotowania twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami potrzebujemy:
  • 275 x g twarogu półtłustego
  • 4 x suszone pomidory
  • 10 x czarnych oliwek
  • 3 x łyżki jogurtu greckiego
  • sól

Przygotowanie twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

Przygotowanie twarożku z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami rozpoczynamy od rozgniecenia za pomocą widelca twarogu. Następnie odsączamy z zalewy i kroimy drobno suszone pomidory i czarne oliwki. Do twarożku dodajemy jogurt grecki i przyprawiamy solą. Następnie dodajemy pokrojone wcześniej suszone pomidory i oliwki. Wszystko razem mieszamy i odstawiamy do lodówki aby smaki przegryzły się.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami.
Przygotowanie niezbędnych składników do twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami.

Twarożek rozgniatamy za pomocą widelca, dodajemy jogurt grecki i solimy. Suszone pomidory i oliwki kroimy. Wszystko razem mieszamy.
Krok 2

Twarożek rozgniatamy za pomocą widelca, dodajemy jogurt grecki i solimy. Suszone pomidory i oliwki kroimy. Wszystko razem mieszamy.

Gotowe danie - Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami
Krok 3

Gotowe danie - Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do twarogu z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami.
Twarożek al'a tzatziki

Twarożek al'a tzatziki

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację.

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.

Twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką

Twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką

Już niedługo wiosna. Za oknem może tego nie widać, ale możemy sprawić by wiosnę było czuć w naszej kuchni już od rana. Zaczynamy więc od śniadania. Dzisiejsza propozycja na zdrowy pierwszy posiłek to twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką.

Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.

Zobacz więcej ...

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami

Twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami

Twarożek to doskonały dodatek do kanapek zarówno na śniadanie jak i kolację. Propozycja na dziś to twarożek z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnych oliwek.

Card image cap

Zupa krem z batatów

Zupa z nutką egzotyki. Bataty i mleczko kokosowe to nietypowe składniki, dzięki czemu zupa nabiera ciekawego smaku.

Card image cap

Dietetyczna zupa z botwinki

Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram

Reklama

jaśkoStyle - ubrania dla dzieci