Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Twarożek na sposób śródziemnomorski

PT10M 10 min

Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.

|
wegetariańskieśniadanietwarógpomidory
Twarożek na sposób śródziemnomorski
Twarożek na sposób śródziemnomorski | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie twarożku na sposób śródziemnomorski zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania twarożku na sposób śródziemnomorski

Do przygotowania twarożku na sposób śródziemnomorski potrzebujemy:
  • 250 x g twaróg półtłusty
  • 4 x łyżki jogurtu greckiego
  • pomidor
  • 6 x zielone oliwki nadziewane papryką
  • świeża bazylia
  • suszona bazylia
  • sól

Przygotowanie twarożku na sposób śródziemnomorski

Przygotowanie twarożku na sposób śródziemnomorski rozpoczynamy od przełożenia do miski twarogu i rozdrobnienia go za pomocą widelca. Następnie do miski dodajemy cztery łyżki jogurtu greckiego, sól i suszoną bazylię. Dokładnie mieszamy. Pomidora myjemy i kroimy w drobną kostkę. Zielone oliwki oraz bazylię również drobno siekamy. Twarożek delikatnie mieszamy z posiekanymi składnikami.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku twarożku na sposób śródziemnomorski

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu twarożku na sposób śródziemnomorski.
Gotowe danie - Twarożek na sposób śródziemnomorski
Krok 1

Gotowe danie - Twarożek na sposób śródziemnomorski

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do twarożku na sposób śródziemnomorski.

Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.

Zobacz więcej ...

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Owsianka z gruszką i cynamonem

Owsianka z gruszką i cynamonem

Słodkie ale zdrowe śniadanie, czyli owsianka na mleku z gruszką, miodem i cynamonem.

Card image cap

Dietetyczna zupa z botwinki

Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.

Card image cap

Zupa prowansalska

Lekka, dietetyczna zupa dla wielbicieli warzyw i ziół prowansalskich. Cukinia, bakłażan, papryka w połączeniu z ziołami dają doskonały smak. W sam raz na dietetyczny obiad czy kolację.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram

Reklama

jaśkoStyle - ubrania dla dzieci