Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy

PT10M 10 min

Orzeźwiający koktajl owocowy w sam raz na upalne dni. Smoothie z świeżych truskawek i soczystego arbuza.

|
wegetariańskiekoktajlarbuztruskawki
Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy
Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza

Do przygotowania koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza potrzebujemy:
  • 1 x szklanka truskawek
  • 1 x szklanka arbuza

Przygotowanie koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza

Przygotowanie koktajlu owocowego smoothie truskawkowo arbuzowego rozpoczynamy od umycia owoców. Truskawki obieramy z szypułek i kroimy. Arbuza również kroimy na mniejsze części. Truskawki i arbuza przekładamy do wysokiego naczynia i miksujemy blenderem. Tak przygotowane smoothie owocowe z truskawek i arbuza przelewamy do szklanki. Koktajl z truskawek i arbuza najlepiej smakuje schłodzony.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza.
Przygotowanie niezbędnych składników do koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza.

Gotowe danie - Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy
Krok 2

Gotowe danie - Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do koktajlu owocowego smoothie z truskawek i arbuza.
Zielony koktajl ogórkowy

Zielony koktajl ogórkowy

Orzeźwiający zielony koktajl na bazie ogórka, jabłka i natki pietruszki, to pyszna propozycja na przekąskę w gorące dni.

Koktajl buraczany

Koktajl buraczany

O tym, że buraki to warzywa o dużych właściwościach leczniczych nie trzeba chyba nikomu mówić. Dlatego dzisiejszą propozycją na coś zdrowego i dietetycznego jest koktajl buraczany na bazie kefiru.

Koktajl jabłko cynamon jogurt

Koktajl jabłko cynamon jogurt

Koktajl jabłko, cynamon, jogurt jest idealny na drugie śniadanie. Wersja do picia z jogurtem lub do jedzenia z jogurtem typu islandzkiego skyr.

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Jajko w szynce

Jajko w szynce

Prezentuje Wam kolejny przepis na pyszne i zdrowe śniadanie. W roli głównej jajko, ale nie tylko. W przepisie możemy użyć pysznych i zdrowych brokułów lub pomidorów. Zależy jaki smak lubisz. Oto co dziś przygotujemy.

Card image cap

Pstrąg nadziewany pomidorami

Przepis na szybkie i proste danie rybne. Pstrąg pieczony w piekarniku, z dodatkiem pomidorów, ziół i cebuli.

Card image cap

Sałatka z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami

Prosta sałatka na bazie tuńczyka i ryżu. W sam raz na dietetyczną kolację.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram