Reklama
Pieczona pierś z kurczaka z warzywami
35 minPrzepyszne danie z piersi z kurczaka, z warzywami i ziołami, prosto z piekarnika. Smacznie, pożywnie i efektownie.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie pieczonej piersi z kurczaka z warzywami zajmuje około 35 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 2 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania pieczonej piersi z kurczaka z warzywami
- pierś z kurczaka
- 2 x marchewki
- 1 x pietruszka
- kilka małych ziemniaków
- 3 x ząbki czosnku
- kiść pomidorków koktajlowych
- 5 x łyżeczek koncentratu pomidorowego
- 1 x łyżka masła
- oregano
- bazylia
- sól
- pieprz
Przygotowanie pieczonej piersi z kurczaka z warzywami
Reklama
Przygotowanie krok po kroku pieczonej piersi z kurczaka z warzywami
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do pieczonej piersi z kurczaka z warzywami.
Krok 2
Pierś z kurczaka wkładamy do wysmarowanego masłem naczynia żaroodpornego. Przyprawiamy solą,pieprzem i ziołami oraz dodajemy czosnek.
Krok 3
Do naczynia wkładamy marchew, pietruszkę i ziemniaki. Pierś z kurczaka smarujemy koncentratem pomidorowym.
Krok 4
Na koniec do naczynia wkładamy kiść pomidorków. Całość pieczemy w 180 stopniach przez 30 minut.
Krok 5
Gotowe danie - Pieczona pierś z kurczaka z warzywami
Reklama
Spróbuj także
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Efektowny przepis na obiad z piersi kurczaka zapiekanej w piekarniku ze szpinakiem, mozzarellą i małymi pomidorkami. Zdrowo i smacznie.
Pierś z indyka pieczona w pesto
Smaczny i bardzo prosty w wykonaniu pomysł na obiad. Pierś z indyka zapiekana w pesto z dodatkiem pomidora i sera mozzarella. Niewiele składników, które doskonale do siebie pasują i połączone dają niezapomniany smak.
Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami
Smaczny obiad z piersi kurczaka prosto z piekarnika. Danie proste w wykonaniu, z dodatkiem suszonych pomidorów i pieczarek.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Twarożek na sposób śródziemnomorski
Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.
Czas przedstawić kolejny przepis na zupę krem. Tym razem proponuje Wam dynie jako główny produkt. Zupa ta jest delikatna, nie zawiera wielu przypraw, dlatego można ją przygotować również dla małych dzieci.
Nietypowy pomysł na zupę krem. Zielona zupa z bobu. Mnóstwo witamin w jednej misce zupy.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!