Reklama
Owsianka kokosowa z daktylami
10 minPrzepis na zdrowe i pyszne śniadanie dla wielbicieli kokosowych smaków. Szybkie w przygotowaniu, smaczne i zdrowe.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie owsianki kokosowej z daktylami zajmuje około 10 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania owsianki kokosowej z daktylami
- 1 x kubek mleka
- 5 x łyżek płatków owsianych
- 4 x suszone daktyle
- 4 x łyżki wiórków kokosowych
- garść rodzynek
Przygotowanie owsianki kokosowej z daktylami
Reklama
Przygotowanie krok po kroku owsianki kokosowej z daktylami
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do owsianki kokosowej z daktylami.
Krok 2
Do mleka dodajemy płatki owsiane, wiórki kokosowe, daktyle i rodzynki. Wszystko razem podgrzewamy.
Krok 3
Gotowe danie - Owsianka kokosowa z daktylami
Reklama
Spróbuj także
Pora na śniadanie, które zapewni nam sytość i energię na kilka godzin. Owsianka, może nie brzmi zachęcająco, ale z ulubionymi dodatkami na pewno będzie nam smakować.
Przepis na owsiankę na mleku dla wielbicieli owoców i migdałów. Jabłko i banan w roli głównej. Dietetyczny przepis na pyszne śniadanie.
Owsianka z gruszką i cynamonem
Słodkie ale zdrowe śniadanie, czyli owsianka na mleku z gruszką, miodem i cynamonem.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Lubisz orzechy? Jeśli tak to orzechowa owsianka to coś w sam raz dla Ciebie na pyszne i zdrowe śniadanie.
Risotto z groszkiem cukrowym i marchewką
Szybki, prosty i dietetyczny przepis na obiad. Risotto z groszkiem cukrowym i marchewką. Mało składników, ale za to jak smacznie. Polecam gorąco!
Zupa z nutką egzotyki. Bataty i mleczko kokosowe to nietypowe składniki, dzięki czemu zupa nabiera ciekawego smaku.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!