Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Koktajl jabłko cynamon jogurt

PT10M 10 min

Koktajl jabłko, cynamon, jogurt jest idealny na drugie śniadanie. Wersja do picia z jogurtem lub do jedzenia z jogurtem typu islandzkiego skyr.

|
koktajljabłkojogurtcynamon
Koktajl jabłko cynamon jogurt
Koktajl jabłko cynamon jogurt | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie koktajlu jabłko, cynamon, jogurt zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania koktajlu jabłko, cynamon, jogurt

Do przygotowania koktajlu jabłko, cynamon, jogurt potrzebujemy:
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 x jabłko
  • cynamon

Przygotowanie koktajlu jabłko, cynamon, jogurt

Przygotowanie koktajlu jabłko, cynamon, jogurt rozpoczynamy od umycia i obrania jabłka. Do wysokiego naczynia przelewamy jogurt naturalny i dodajemy pokrojone kawałki jabłka oraz szczyptę cynamonu. Jeśli wolisz bardziej gęsty koktajl zamiast jogurtu naturalnego możesz użyć jogurtu typu islandzkiego skyr. Wszystkie składniki razem miksujemy za pomocą blendera. Porcję koktajlu jabłko, cynamon, jogurt przelewamy do szklanki.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku koktajlu jabłko, cynamon, jogurt

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu koktajlu jabłko, cynamon, jogurt.
Przygotowanie niezbędnych składników do koktajlu jabłko, cynamon, jogurt.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do koktajlu jabłko, cynamon, jogurt.

Jabłko obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do wysokiego naczynia. Dodajemy jogurt i szczyptę cynamonu. Wszystko razem miksujemy blenderem.
Krok 2

Jabłko obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do wysokiego naczynia. Dodajemy jogurt i szczyptę cynamonu. Wszystko razem miksujemy blenderem.

Gotowe danie - Koktajl jabłko cynamon jogurt
Krok 3

Gotowe danie - Koktajl jabłko cynamon jogurt

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do koktajlu jabłko, cynamon, jogurt.
Zielony koktajl ogórkowy

Zielony koktajl ogórkowy

Orzeźwiający zielony koktajl na bazie ogórka, jabłka i natki pietruszki, to pyszna propozycja na przekąskę w gorące dni.

Koktajl buraczany

Koktajl buraczany

O tym, że buraki to warzywa o dużych właściwościach leczniczych nie trzeba chyba nikomu mówić. Dlatego dzisiejszą propozycją na coś zdrowego i dietetycznego jest koktajl buraczany na bazie kefiru.

Fit koktajl bananowo-kakaowy

Fit koktajl bananowo-kakaowy

Masz ochotę na coś słodkiego? Oto doskonały pomysł na zaspokojenie tego pragnienia. Koktajl bananowo-kakaowy, zdrowy i jakże smaczny!

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką

Twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką

Już niedługo wiosna. Za oknem może tego nie widać, ale możemy sprawić by wiosnę było czuć w naszej kuchni już od rana. Zaczynamy więc od śniadania. Dzisiejsza propozycja na zdrowy pierwszy posiłek to twarożek z papryką, szczypiorkiem i czarnuszką.

Card image cap

Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami

Pierś z indyka jest wyśmienitym pomysłem na obiad. Dzisiejsza propozycja to indyk w sosie szpinakowo-pieczarkowym z dodatkiem pomidorów i żółtej papryki.

Card image cap

Dietetyczna zupa krem z pora z dodatkiem pieczarek

Por to warzywo, które warto wprowadzić do swojej diety ze względu na dużą zawartość składników odżywczych i niską kaloryczność. Dlatego dzisiejsza propozycja na zdrowy fit obiad to zupa krem z pora.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram