Reklama
Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami
50 minKolejny przepis dla osób lubiących dania z piekarnika. Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami. Pyszny przepis na obiad.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami zajmuje około 50 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami
- 2 x cukinię
- 1 x pierś z kurczaka
- 1 x cebula
- 3 x ząbki czosnku
- mozzzarella
- natka pietruszki
- 1 x puszka pomidorów krojonych
- zioła prowansalskie
- sól
- pieprz
Przygotowanie cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami
Reklama
Przygotowanie krok po kroku cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami,
Krok 2
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem i smażymy na odrobinie oleju rzepakowego. Dodajemy posiekaną cebulę i rozdrobniony czosnek.
Krok 3
Cukinię myjemy i przecinamy wzdłuż na pół. Za pomocą łyżki tworzymy łódeczki. Miąższ z cukinii dodajemy do piersi z kurczaka.
Krok 4
Do piersi z kurczaka dodajemy pomidory z puszki. Doprawiamy solą oraz pieprzem i dokładnie mieszamy.
Krok 5
Na cukinię nakładamy farsz z piersi z kurczaka i pomidorów. Na wierzch kładziemy pokrojoną w plastry mozzarellę. Pieczemy w 180 stopniach przez około 30 minut.
Krok 6
Gotowe danie - Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami
Reklama
Spróbuj także
Cukinia faszerowana czerwoną soczewicą
Cukinia faszerowana to bardzo popularny przepis, jednak zwykle faszerujemy ją mięsem mielonym. Ja proponuje wersję bardziej dietetyczną, czyli cukinię faszerowaną czerwoną soczewicą.
Pieczone bataty faszerowane szpinakiem
Bataty faszerowane szpinakiem i serem feta. Smaczne i proste. W sam raz na wegetariański obiad.
Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami
Smaczny obiad z piersi kurczaka prosto z piekarnika. Danie proste w wykonaniu, z dodatkiem suszonych pomidorów i pieczarek.
Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.
Zobacz więcej ...Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Szybki przepis na proste śniadanie. Pełne wartościowych składników jajko w otoczeniu równie pysznej i zdrowej cukinii.
Prosty przepis na dietetyczną zupę krem z białych szparagów, którą można zjeść zarówno na obiad jak i kolację.
Macie czasami dosyć zwykłej i pospolitej zupy pomidorowej? A co powiecie na pomidorową w wersji włoskiej i dietetycznej, czemu nie? Smak Italii, wspomnienie wakacji zaserwowane na obiad. Oto kolejny prosty, szybki i zdrowy przepis na toskańską zupę pomidorową.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!
Reklama
