Lubisz jeść, ale nie chcesz przytyć. Nie martw się i jedz śmiało, pamiętaj tylko by to co gotujesz było zdrowe. To nie trudne. Rozsmakuj się w zdrowym odżywianiu już dziś!
Zdrowe odżywianie i proste przepisy kulinarne
Sprawdź sam jakie proste jest zdrowe odżywianie. Gotowanie nie musi być trudne i czasochłonne.
Wystarczy mieć dobry przepis, a każde
śniadanie, obiad czy kolacja doda Ci zdrowia i energii. Fit&FastByEwa pomoże Ci w przygotowaniu posiłków pełnych zdrowia, które dostarczą Twojemu organizmowi
niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Dietetyczne, proste i szybkie dania
Dieta bez diety. To możliwe, wystarczy zastosować odpowiednie składniki i zdrowe, dietetyczne danie gotowe.
Zdrowa kuchnia nie musi być nudna.
Sprawdź sam i wypróbuj kilka fit przepisów. Dania wegetaiańskie, mięsne czy rybne, zupy, koktajle, przekąski. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Rozpocznij zdrowy tryb życia już dziś!
Dietetyczny blog kulinarny dla każdego
Brakuje Ci inspiracji w kuchni. Chcesz gotować zdrowo i smacznie.
Korzystaj z dietetycznych przepisów bloga Fit&FastByEwa i ciesz się z bycia fit!.
Zacznij już dziś zdrowo się odżywiać. Prostymi krokami wprowadź do swojej diety wiecej warzyw i owoców. Zadbaj by składniki były pełnowartościowe i odpowiednio
przygotowane.
Reklama
Dietetyczne przepisy z kategorii mozzarella
Wypróbuj fit, zdrowe dania z kategorii: mozzarella
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
45 minEfektowny przepis na obiad z piersi kurczaka zapiekanej w piekarniku ze szpinakiem, mozzarellą i małymi pomidorkami. Zdrowo i smacznie.
Pierś z indyka pieczona w pesto
30 minSmaczny i bardzo prosty w wykonaniu pomysł na obiad. Pierś z indyka zapiekana w pesto z dodatkiem pomidora i sera mozzarella. Niewiele składników, które doskonale do siebie pasują i połączone dają niezapomniany smak.
Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami
50 minSmaczny obiad z piersi kurczaka prosto z piekarnika. Danie proste w wykonaniu, z dodatkiem suszonych pomidorów i pieczarek.
Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami
50 minKolejny przepis dla osób lubiących dania z piekarnika. Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami. Pyszny przepis na obiad.
Makaron ze szpinakiem piersią kurczaka i mozzarellą
30 minJedno z moich ulubionych dań na obiad. Makaron ze szpinakiem piersią kurczaka i mozzarellą.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Twarożek na sposób śródziemnomorski
Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.
Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami
Pierś z indyka jest wyśmienitym pomysłem na obiad. Dzisiejsza propozycja to indyk w sosie szpinakowo-pieczarkowym z dodatkiem pomidorów i żółtej papryki.
Doskonałe na kolacje placuszki z cukinii. Z dodatkiem szczypiorku i koperku, pełne witamin.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!