Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka?

Artykuł sponsorowany

Zimnotłoczony olej z wiesiołka to - jak sama nazwa wskazuje - olej tłoczony na zimno z nasion wiesiołka dwuletniego. Taki proces pozyskiwania oleju sprawia, że finalny produkt zawiera wszystkie cenne składniki obecne w nasionach rośliny. W przypadku wiesiołka, są to przede wszystkim kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, za które olej pokochają przede wszystkim kobiety. Na co warto go stosować?

Fit&FastByEwa | 2022-05-24
Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka?
Na jakie dolegliwości działa olej z wiesiołka? | Fit&FastByEwa

Co zawiera olej z wiesiołka zimnotłoczony?

Aby zrozumieć wartość oleju z wiesiołka tłoczonego na zimno, należy zapoznać się z jego składem chemicznym. To substancje zawarte w ziarnach wiesiołka sprawiają, że jest on szeroko stosowany w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno od olejznatury dostarcza organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 6: kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA), a także innych kwasów tłuszczowych, w tym oleinowego, stearynowego, palmitynowego. Znajdziemy w nim również:

  • polifenole,
  • enzymy,
  • witaminy: E, F,
  • minerały: selen, cynk, magnez, wapń. 

Bogaty skład oleju zimnotłoczonego z wiesiołka sprawia, że jest on stosowany między innymi w leczeniu chorób skóry i niepłodności, przy chorobach układu krążenia oraz w celu wzmocnienia odporności. 

Olej z wiesiołka właściwości

Jeśli chodzi o olej z wiesiołka właściwości tego produktu doceniają przede wszystkim kobiety, gdyż wpływa on korzystnie na ich gospodarkę hormonalną i łagodzi objawy związane z cyklem miesiączkowym. Poza tym, jest powszechnie stosowany w pielęgnacji skóry i włosów. Potencjał oleju z wiesiołka okazuje się jednak znacznie większy. Zawarte w nim substancje bywają pomocne w leczeniu bólów reumatycznych i ran. Za sprawą kwasów tłuszczowych z grupy omega olej wzmacnia odporność organizmu, a także odtruwa go, usuwając z niego toksyny. Nienasycone kwasy tłuszczowe z wiesiołka dbają też o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia krwi, ponieważ obniżają ciśnienie. Olej wykorzystywany jest przy leczeniu niepłodności, trądziku i nadwagi. Wspomaga on trawienie, zapobiegając gromadzeniu zapasów tłuszczu i pobudza spalanie brunatnej tkanki tłuszczowej. Koi stany zapalne, eliminując wypryski i łagodząc łuszczycę. Zapobiega też utracie wody z komórek skóry, co pozwala zachować jej jędrność i elastyczność. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, stosowany jako kosmetyk, działa też przeciwstarzeniowo, ponieważ eliminuje wolne rodniki. Warto podkreślić, że produkt ten jest cenny również dla mężczyzn. Pomaga im w walce z nadwagą, wspiera potencję i sprawdza się w pielęgnacji skóry.

Jak stosować olejek z wiesiołka? Produkt ten można spożywać bezpośrednio z łyżeczki lub dodawać do posiłków, jednak wyłącznie w wersji schłodzonej, ponieważ podgrzewanie oleju zimnotłoczonego znacząco osłabia jego właściwości prozdrowotne. Olej z wiesiołka można aplikować też na skórę czy włosy lub dodawać do kosmetyków drogeryjnych, aby zwiększyć efektywność ich działania. W każdym przypadku należy pamiętać o wyborze najlepszej jakości oleju i przechowywaniu go zgodnie z zleceniami producenta.

 

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Placuszki z jabłkiem i serkiem waniliowym

Placuszki z jabłkiem i serkiem waniliowym

Placuszki z jabłkiem i serkiem waniliowym to doskonałe danie dla dzieci i dorosłych. Prosta potrawa, która będzie smakować każdemu.

Card image cap

Roladka z piersi kurczaka faszerowana szpinakiem

Dzisiejszym pomysłem na fit obiad jest roladka z piersi kurczaka. Wypełnimy ją jakże zdrowym i pysznym szpinakiem. Zainteresowani? Jeśli tak to zapraszam do przeczytania przepisu.

Card image cap

Sałatka z makreli

Dobrym pomysłem na smaczną i lekką kolacje jest sałatka z makreli. Składa się z wielu warzyw dzięki czemu jest zdrowa i dietetyczna, a do tego bardzo smaczna. Dzięki zawartości makreli sałatka dostarczy nam wartościowych dla naszego organizmu kwasów omega 3 i 6.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram