Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Twarożek al'a tzatziki

PT10M 10 min

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację.

|
wegetariańskieśniadanietwarógogórek
Twarożek al'a tzatziki
Twarożek al'a tzatziki | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania twarożku al'a tzatziki

Do przygotowania twarożku al'a tzatziki potrzebujemy:
  • 1 x opakowanie twarogu półtłustego
  • 0.5 x ogórka
  • ząbek czosnku
  • sól
  • 4 x łyżki jogurtu greckiego

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki rozpoczynamy od przełożenia do miski i dokładnego rozgniecenia widelcem twarożku. Następnie myjemy, obieramy i kroimy w drobną kostkę ogórek. Ogórek dodajemy do miski z twarożkiem wraz z 4 łyżkami jogurtu greckiego i rozgniecionym ząbkiem czosnku. Twarożek solimy i dokładnie wszystko mieszamy.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku twarożku al'a tzatziki

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu twarożku al'a tzatziki.
Przygotowanie niezbędnych składników do twarożku tzatziki.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do twarożku tzatziki.

Do twarogu dodajemy pokrojony ogórek, jogurt grecki i czosnek. Przyprawiamy solą.
Krok 2

Do twarogu dodajemy pokrojony ogórek, jogurt grecki i czosnek. Przyprawiamy solą.

Gotowe danie - Twarożek al'a tzatziki
Krok 3

Gotowe danie - Twarożek al'a tzatziki

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do twarożku al'a tzatziki.

Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.

Zobacz więcej ...

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek al'a tzatziki

Twarożek al'a tzatziki

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację.

Card image cap

Gulasz z indyka z marchewką i fasolką

Przepis na dietetyczny gulasz z indyka na bazie fasolki szparagowej i marchewki. Podany z kaszą bulgur to naprawdę zdrowe i smaczne danie.

Card image cap

Delikatna zupa krem z dyni

Czas przedstawić kolejny przepis na zupę krem. Tym razem proponuje Wam dynie jako główny produkt. Zupa ta jest delikatna, nie zawiera wielu przypraw, dlatego można ją przygotować również dla małych dzieci.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram

Reklama

jaśkoStyle - ubrania dla dzieci