Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Twarożek al'a tzatziki

PT10M 10 min

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację.

|
wegetariańskieśniadanietwarógogórek
Twarożek al'a tzatziki
Twarożek al'a tzatziki | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki zajmuje około 10 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania twarożku al'a tzatziki

Do przygotowania twarożku al'a tzatziki potrzebujemy:
  • 1 x opakowanie twarogu półtłustego
  • 0.5 x ogórka
  • ząbek czosnku
  • sól
  • 4 x łyżki jogurtu greckiego

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki

Przygotowanie twarożku al'a tzatziki rozpoczynamy od przełożenia do miski i dokładnego rozgniecenia widelcem twarożku. Następnie myjemy, obieramy i kroimy w drobną kostkę ogórek. Ogórek dodajemy do miski z twarożkiem wraz z 4 łyżkami jogurtu greckiego i rozgniecionym ząbkiem czosnku. Twarożek solimy i dokładnie wszystko mieszamy.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku twarożku al'a tzatziki

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu twarożku al'a tzatziki.
Przygotowanie niezbędnych składników do twarożku tzatziki.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do twarożku tzatziki.

Do twarogu dodajemy pokrojony ogórek, jogurt grecki i czosnek. Przyprawiamy solą.
Krok 2

Do twarogu dodajemy pokrojony ogórek, jogurt grecki i czosnek. Przyprawiamy solą.

Gotowe danie - Twarożek al'a tzatziki
Krok 3

Gotowe danie - Twarożek al'a tzatziki

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do twarożku al'a tzatziki.

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek al'a tzatziki

Twarożek al'a tzatziki

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację.

Card image cap

Dietetyczna zupa z botwinki

Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.

Card image cap

Sałatka buraczana

Zdrowa sałatka z buraka z dodatkiem jajka i serka typu bałkańskiego. Doskonała na kolacje w ciepłe wiosenne wieczory.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram
blogi kulinarne