Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Sałatka buraczana

PT25M 25 min

Zdrowa sałatka z buraka z dodatkiem jajka i serka typu bałkańskiego. Doskonała na kolacje w ciepłe wiosenne wieczory.

|
wegetariańskiekolacjaburakjajkosałatka
Sałatka buraczana
Sałatka buraczana | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie sałatki buraczanej zajmuje około 25 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania sałatki buraczanej

Do przygotowania sałatki buraczanej potrzebujemy:
  • 5 x średni burak
  • 2 x jajko
  • ser feta
  • 3 x mały ogórek
  • pęczek szczypiorku
  • pęczek koperku
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie sałatki buraczanej

Przygotowanie sałatki buraczanej rozpoczynamy od umycia, obrania i ugotowania buraków. Jajka gotujemy na twardo. Wszystkie produkty kroimy w drobną kostkę i przekładamy do miski. Sałatkę buraczaną doprawiamy solą oraz pieprzem, dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki, aby smaki się przegryzły.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku sałatki buraczanej

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu sałatki buraczanej.
Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.

Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.
Krok 2

Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.

Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.
Krok 3

Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.

Gotowe danie - Sałatka buraczana
Krok 4

Gotowe danie - Sałatka buraczana

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do sałatki buraczanej.
Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem

Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem

Sałatka z zielonej soczewicy doskonała na kolację. Prosty przepis z wykorzystaniem zdrowych składników: pomidora, oliwek, papryki. Z serem feta, który nadaje wyjątkowy smak.

Sałatka z makreli

Sałatka z makreli

Dobrym pomysłem na smaczną i lekką kolacje jest sałatka z makreli. Składa się z wielu warzyw dzięki czemu jest zdrowa i dietetyczna, a do tego bardzo smaczna. Dzięki zawartości makreli sałatka dostarczy nam wartościowych dla naszego organizmu kwasów omega 3 i 6.

Sałatka z bobu i czerwonej fasoli

Sałatka z bobu i czerwonej fasoli

Prosta sałatka z bobu i czerwonej fasoli. Dobra na kolację bądź przekąskę w ciągu dnia.

Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.

Zobacz więcej ...

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.

Card image cap

Pierś z indyka pieczona w pesto

Smaczny i bardzo prosty w wykonaniu pomysł na obiad. Pierś z indyka zapiekana w pesto z dodatkiem pomidora i sera mozzarella. Niewiele składników, które doskonale do siebie pasują i połączone dają niezapomniany smak.

Card image cap

Zupa krem z kalarepy

Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram

Reklama

jaśkoStyle - ubrania dla dzieci