Reklama
Sałatka buraczana
25 minZdrowa sałatka z buraka z dodatkiem jajka i serka typu bałkańskiego. Doskonała na kolacje w ciepłe wiosenne wieczory.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie sałatki buraczanej zajmuje około 25 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania sałatki buraczanej
- 5 x średni burak
- 2 x jajko
- ser feta
- 3 x mały ogórek
- pęczek szczypiorku
- pęczek koperku
- sól
- pieprz
Przygotowanie sałatki buraczanej
Reklama
Przygotowanie krok po kroku sałatki buraczanej
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.
Krok 2
Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.
Krok 3
Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.
Krok 4
Gotowe danie - Sałatka buraczana
Reklama
Spróbuj także
Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem
Sałatka z zielonej soczewicy doskonała na kolację. Prosty przepis z wykorzystaniem zdrowych składników: pomidora, oliwek, papryki. Z serem feta, który nadaje wyjątkowy smak.
Dobrym pomysłem na smaczną i lekką kolacje jest sałatka z makreli. Składa się z wielu warzyw dzięki czemu jest zdrowa i dietetyczna, a do tego bardzo smaczna. Dzięki zawartości makreli sałatka dostarczy nam wartościowych dla naszego organizmu kwasów omega 3 i 6.
Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Bananowe placuszki z nutą cynamonu
Któż z nas nie lubi placuszków. Słodkie, z owocami są idealnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Oto przepis na bananowe placuszki z nutą cynamonu.
Macie czasami dosyć zwykłej i pospolitej zupy pomidorowej? A co powiecie na pomidorową w wersji włoskiej i dietetycznej, czemu nie? Smak Italii, wspomnienie wakacji zaserwowane na obiad. Oto kolejny prosty, szybki i zdrowy przepis na toskańską zupę pomidorową.
Zupa z nutką egzotyki. Bataty i mleczko kokosowe to nietypowe składniki, dzięki czemu zupa nabiera ciekawego smaku.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!
