Reklama
Sałatka buraczana
25 minZdrowa sałatka z buraka z dodatkiem jajka i serka typu bałkańskiego. Doskonała na kolacje w ciepłe wiosenne wieczory.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie sałatki buraczanej zajmuje około 25 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania sałatki buraczanej
- 5 x średni burak
- 2 x jajko
- ser feta
- 3 x mały ogórek
- pęczek szczypiorku
- pęczek koperku
- sól
- pieprz
Przygotowanie sałatki buraczanej
Reklama
Przygotowanie krok po kroku sałatki buraczanej
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.
Krok 2
Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.
Krok 3
Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.
Krok 4
Gotowe danie - Sałatka buraczana
Reklama
Spróbuj także
Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem
Sałatka z zielonej soczewicy doskonała na kolację. Prosty przepis z wykorzystaniem zdrowych składników: pomidora, oliwek, papryki. Z serem feta, który nadaje wyjątkowy smak.
Dobrym pomysłem na smaczną i lekką kolacje jest sałatka z makreli. Składa się z wielu warzyw dzięki czemu jest zdrowa i dietetyczna, a do tego bardzo smaczna. Dzięki zawartości makreli sałatka dostarczy nam wartościowych dla naszego organizmu kwasów omega 3 i 6.
Sałatka z bobu i czerwonej fasoli
Prosta sałatka z bobu i czerwonej fasoli. Dobra na kolację bądź przekąskę w ciągu dnia.
Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.
Zobacz więcej ...Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Twarożek na sposób śródziemnomorski
Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.
Pierś z indyka pieczona w pesto
Smaczny i bardzo prosty w wykonaniu pomysł na obiad. Pierś z indyka zapiekana w pesto z dodatkiem pomidora i sera mozzarella. Niewiele składników, które doskonale do siebie pasują i połączone dają niezapomniany smak.
Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!
Reklama
