Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Sałatka buraczana

PT25M 25 min

Zdrowa sałatka z buraka z dodatkiem jajka i serka typu bałkańskiego. Doskonała na kolacje w ciepłe wiosenne wieczory.

|
wegetariańskiekolacjaburakjajkosałatka
Sałatka buraczana
Sałatka buraczana | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie sałatki buraczanej zajmuje około 25 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania sałatki buraczanej

Do przygotowania sałatki buraczanej potrzebujemy:
  • 5 x średni burak
  • 2 x jajko
  • ser feta
  • 3 x mały ogórek
  • pęczek szczypiorku
  • pęczek koperku
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie sałatki buraczanej

Przygotowanie sałatki buraczanej rozpoczynamy od umycia, obrania i ugotowania buraków. Jajka gotujemy na twardo. Wszystkie produkty kroimy w drobną kostkę i przekładamy do miski. Sałatkę buraczaną doprawiamy solą oraz pieprzem, dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki, aby smaki się przegryzły.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku sałatki buraczanej

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu sałatki buraczanej.
Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do sałatki buraczanej.

Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.
Krok 2

Wszystkie składniki kroimy w kostkę i przekładamy do miski.

Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.
Krok 3

Do sałatki dodajemy pokrojone buraki, doprawiamy i mieszamy.

Gotowe danie - Sałatka buraczana
Krok 4

Gotowe danie - Sałatka buraczana

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do sałatki buraczanej.
Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem

Sałatka z zielonej soczewicy z fetą, oliwkami i pomidorem

Sałatka z zielonej soczewicy doskonała na kolację. Prosty przepis z wykorzystaniem zdrowych składników: pomidora, oliwek, papryki. Z serem feta, który nadaje wyjątkowy smak.

Sałatka z makreli

Sałatka z makreli

Dobrym pomysłem na smaczną i lekką kolacje jest sałatka z makreli. Składa się z wielu warzyw dzięki czemu jest zdrowa i dietetyczna, a do tego bardzo smaczna. Dzięki zawartości makreli sałatka dostarczy nam wartościowych dla naszego organizmu kwasów omega 3 i 6.

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Bananowe placuszki z nutą cynamonu

Bananowe placuszki z nutą cynamonu

Któż z nas nie lubi placuszków. Słodkie, z owocami są idealnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Oto przepis na bananowe placuszki z nutą cynamonu.

Card image cap

Delikatna zupa krem z dyni

Czas przedstawić kolejny przepis na zupę krem. Tym razem proponuje Wam dynie jako główny produkt. Zupa ta jest delikatna, nie zawiera wielu przypraw, dlatego można ją przygotować również dla małych dzieci.

Card image cap

Zupa krem z kalarepy

Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram
blogi kulinarne