Reklama
Makaron z sosem pomidorowym i cukinią
25 minSzybki przepis na prosty sos do makaronu. Sos na bazie pomidorów i cukinii. Doskonały dla dzieci jak i dorosłych wielbicieli makaronów.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie makaronu z sosem pomidorowym z cukinią zajmuje około 25 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 4 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania makaronu z sosem pomidorowym z cukinią
- 1 x cukinii
- 100 x g pasty pomidorowej / koncentratu pomidorowego
- 1 x cebulę
- 0,5 szklanki wody
- makaron
Przygotowanie makaronu z sosem pomidorowym z cukinią
Reklama
Przygotowanie krok po kroku makaronu z sosem pomidorowym z cukinią
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do makaronu z sosem pomidorowym z cukinią.
Krok 2
Cebulę i cukinię kroimy w kostkę i smażymy na oleju rzepakowym. Gdy cukinia będzie miękka dodajemy pastę pomidorową i wodę.
Krok 3
Gotowe danie - Makaron z sosem pomidorowym i cukinią
Reklama
Spróbuj także
Makaron z sosem śródziemnomorskim
Kuchnia śródziemnomorska uważana jest za jedną z smaczniejszych i zdrowszych. Dlatego prezentuje dziś pyszny pomysł na obiad. Makaron z sosem pełnym warzyw w stylu śródziemnomorskim.
Lekka, dietetyczna zupa dla wielbicieli warzyw i ziół prowansalskich. Cukinia, bakłażan, papryka w połączeniu z ziołami dają doskonały smak. W sam raz na dietetyczny obiad czy kolację.
Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami
Makaron z cukinii. Coś nietypowego, ale smacznego i zdrowego. Cukinia połączona z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami to super zestawienie na dietetyczny obiad.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Szybki przepis na proste śniadanie. Pełne wartościowych składników jajko w otoczeniu równie pysznej i zdrowej cukinii.
Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami
Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Dziś proponuję trochę mniej kaloryczną wersję tej potrawy. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw i mozzarelli.
Sałatka z tuńczykiem makaronem razowym i awokado
Sałatka idealna na kolację czy przekąskę, z mnóstwem zdrowych i kolorowych składników.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!