Reklama
Makaron z bobem pomidorami i natką pietruszki
30 minMakaron na obiad z dodatkiem bobu i pomidorów. Do smaku odrobina czosnku i zielona, zdrowa natka pietruszki. Pysznie, zdrowo, kolorowo.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie makaronu z bobem pomidorami i natką pietruszki zajmuje około 30 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 2 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania makaronu z bobem pomidorami i natką pietruszki
- makaron
- 300 x g bobu
- 10 x pomidorków koktajlowych
- natka pietruszki
- 2 x ząbki czosnku
- olej rzepakowy
- suszona bazylia
- sól i pieprz
Przygotowanie makaronu z bobem pomidorami i natką pietruszki
Reklama
Przygotowanie krok po kroku makaronu z bobem pomidorami i natką pietruszki
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do makaronu z bobem i pomidorami.
Krok 2
Bób gotujemy i obieramy ze skórki, pomidorki i natkę pietruszki kroimy. Podsmażamy czosnek i dodajemy pozostałe składniki. Całość przyprawiamy.
Krok 3
Gotowe danie - Makaron z bobem pomidorami i natką pietruszki
Reklama
Spróbuj także
Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami
Pierś z indyka jest wyśmienitym pomysłem na obiad. Dzisiejsza propozycja to indyk w sosie szpinakowo-pieczarkowym z dodatkiem pomidorów i żółtej papryki.
Pesto z natki pietruszki i nasion słonecznika
Pesto w innej odsłonie, które każdy może zrobić w domu i to ekspresowo. Pesto z natki pietruszki i nasion słonecznika. To moja trochę spolszczona wersja tego włoskiego przysmaku. Podane z makaronem i serem Grana Padano smakuje wyśmienicie.
Makaron z brokułami i suszonymi pomidorami
Przepis na obiad, który można z łatwością zabrać ze sobą do pracy. Pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z dodatkiem brokułów.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
Wielkanoc, a zwłaszcza wielkanocne śniadanie to czas kiedy na stole królują tradycyjne potrawy. Warto w swym corocznym świątecznym menu posiadać przepis na pyszny, ale prosty i szybki sos do jajek.
Ryba po grecku nie musi być daniem kojarzącym się jedynie z świętami. Jest idealnym daniem, które możemy zaserwować na codzienny obiad lub kolację, a dzięki dużej ilości warzyw jest daniem jak najbardziej fit.
Pasta z wędzonej makreli twarogu i jajka
Pasta z wędzonej makreli, twarogu i jajka posypana szczypiorkiem to idealna kolacja dla wielbicieli kanapek.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!