Reklama
Koktajl mleczny z bananem masłem orzechowym i cynamonem
5 minNa śniadanie bądź przekąske w ciągu dnia. Pyszny koktajl mleczny z bananem i masłem orzechowym.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie koktajlu mlecznego z bananem, masłem orzechowym i cynamonem zajmuje około 5 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania koktajlu mlecznego z bananem, masłem orzechowym i cynamonem
- 1 szklanka mleka
- 1 x dojrzały banan
- łyżeczka cynamonu
Przygotowanie koktajlu mlecznego z bananem, masłem orzechowym i cynamonem
Reklama
Przygotowanie krok po kroku koktajlu mlecznego z bananem, masłem orzechowym i cynamonem
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do koktajlu mlecznego z bananem, masłem orzechowym i cynamonem.
Krok 2
Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i miksujemy blenderem.
Krok 3
Gotowe danie - Koktajl mleczny z bananem masłem orzechowym i cynamonem
Reklama
Spróbuj także
Smoothie truskawkowo arbuzowe koktajl owocowy
Orzeźwiający koktajl owocowy w sam raz na upalne dni. Smoothie z świeżych truskawek i soczystego arbuza.
Koktajl jabłko, cynamon, jogurt jest idealny na drugie śniadanie. Wersja do picia z jogurtem lub do jedzenia z jogurtem typu islandzkiego skyr.
Orzeźwiający zielony koktajl na bazie ogórka, jabłka i natki pietruszki, to pyszna propozycja na przekąskę w gorące dni.
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Owsianka z gruszką i cynamonem
Słodkie ale zdrowe śniadanie, czyli owsianka na mleku z gruszką, miodem i cynamonem.
Chłodnik z ogórków ziemniaków i rzodkiewki
Na ciepłe dni dobrą propozycją na obiad jest chłodnik. Przepyszny z ziemniakami, ogórkiem i rzodkiewką. Idealny na upalne dni.
Dietetyczna zupa krem z pora z dodatkiem pieczarek
Por to warzywo, które warto wprowadzić do swojej diety ze względu na dużą zawartość składników odżywczych i niską kaloryczność. Dlatego dzisiejsza propozycja na zdrowy fit obiad to zupa krem z pora.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!