Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym

PT15M 15 min

Wielkanoc, a zwłaszcza wielkanocne śniadanie to czas kiedy na stole królują tradycyjne potrawy. Warto w swym corocznym świątecznym menu posiadać przepis na pyszny, ale prosty i szybki sos do jajek.

|
jajkośniadaniejogurtszczypiorekwegetariańskie
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie jajek z sosem jogurtowo ogórkowym zajmuje około 15 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 5 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania jajek z sosem jogurtowo ogórkowym

Do przygotowania jajek z sosem jogurtowo ogórkowym potrzebujemy:
  • 4 x jajko
  • 1 x ogórek podłórzny wężowy
  • pęczek szczypiorku
  • 3 x łyżka jogurt grecki
  • sól

Przygotowanie jajek z sosem jogurtowo ogórkowym

Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym są doskonałym daniem nie tylko na wielkanocne śniadanie. Ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Jajka należy ugotować na twardo. Ogórka myjemy i obieramy ze skórki, a następnie kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek również myjemy i drobno siekamy. Pokrojone warzywa przekładamy do miski, dodajemy 3 łyżki jogurtu greckiego. Doprawiamy solą i wszystko dokładnie mieszamy. Jajka obieramy i kroimy wzdłuż na pół. Układamy je na półmisku i zalewamy przygotowanym sosem. Dekorujemy szczypiorkiem lub pietruszką i stawiamy na Wielkanocny stół.

Sos najlepiej przygotować zaraz przed śniadaniem.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku jajek z sosem jogurtowo ogórkowym

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu jajek z sosem jogurtowo ogórkowym.
Przygotowanie niezbędnych składników do jajek w sosie ogórkowojogurtowym.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do jajek w sosie ogórkowojogurtowym.

Obrany ogórek i szczypiorek kroimy w drobną kostkę. Następnie dodajemy jogurt grecki i doprawiamy solą.
Krok 2

Obrany ogórek i szczypiorek kroimy w drobną kostkę. Następnie dodajemy jogurt grecki i doprawiamy solą.

Gotowe danie - Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
Krok 3

Gotowe danie - Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do jajek z sosem jogurtowo ogórkowym.

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Reklama

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Placuszki ze szpinakiem

Placuszki ze szpinakiem

Placki, każdemu kojarzą się z ziemniakami. Nie da się ukryć, że ziemniaczane są przepyszne, ale niezbyt dietetyczne. Co zrobić, żeby były bardziej fit. Spróbuj zamienić ziemniaki na szpinak! Oto moja szpinakowa propozycja.

Card image cap

Zupa krem z kalarepy

Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.

Card image cap

Dietetyczna zupa z botwinki

Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram