Reklama
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
15 minWielkanoc, a zwłaszcza wielkanocne śniadanie to czas kiedy na stole królują tradycyjne potrawy. Warto w swym corocznym świątecznym menu posiadać przepis na pyszny, ale prosty i szybki sos do jajek.
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie jajek z sosem jogurtowo ogórkowym zajmuje około 15 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 5 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania jajek z sosem jogurtowo ogórkowym
- 4 x jajko
- 1 x ogórek podłórzny wężowy
- pęczek szczypiorku
- 3 x łyżka jogurt grecki
- sól
Przygotowanie jajek z sosem jogurtowo ogórkowym
Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym są doskonałym daniem nie tylko na wielkanocne śniadanie. Ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Jajka należy ugotować na twardo. Ogórka myjemy i obieramy ze skórki, a następnie kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek również myjemy i drobno siekamy. Pokrojone warzywa przekładamy do miski, dodajemy 3 łyżki jogurtu greckiego. Doprawiamy solą i wszystko dokładnie mieszamy. Jajka obieramy i kroimy wzdłuż na pół. Układamy je na półmisku i zalewamy przygotowanym sosem. Dekorujemy szczypiorkiem lub pietruszką i stawiamy na Wielkanocny stół.
Sos najlepiej przygotować zaraz przed śniadaniem.
Reklama
Przygotowanie krok po kroku jajek z sosem jogurtowo ogórkowym
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do jajek w sosie ogórkowojogurtowym.
Krok 2
Obrany ogórek i szczypiorek kroimy w drobną kostkę. Następnie dodajemy jogurt grecki i doprawiamy solą.
Krok 3
Gotowe danie - Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym
Reklama
Spróbuj także
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Reklama
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Placki, każdemu kojarzą się z ziemniakami. Nie da się ukryć, że ziemniaczane są przepyszne, ale niezbyt dietetyczne. Co zrobić, żeby były bardziej fit. Spróbuj zamienić ziemniaki na szpinak! Oto moja szpinakowa propozycja.
Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.
Zdrowa, prosta i dietetyczna zupa z botwinki, buraków z dodatkiem cukinii, ogórka, rzodkiewek, szczypiorku i koperku. Doskonała na wiosenny i letni obiad. Podana z jajkiem smakuje doskonale.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!