Reklama
Fit koktajl bananowo-kakaowy
10 minMasz ochotę na coś słodkiego? Oto doskonały pomysł na zaspokojenie tego pragnienia. Koktajl bananowo-kakaowy, zdrowy i jakże smaczny!
Czas przygotowania i ilość porcji
Przygotowanie fit koktajlu bananowo-kakaowego zajmuje około 10 min.
Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 2 porcji.
Reklama
Produkty potrzebne do przygotowania fit koktajlu bananowo-kakaowego
- banan
- 250 x g jogurtu naturalnego
- 1 x łyżka kakao
- 0.5 x szklanki mleka
- 2 x łyżeczki miodu
Przygotowanie fit koktajlu bananowo-kakaowego
Reklama
Przygotowanie krok po kroku fit koktajlu bananowo-kakaowego
Krok 1
Przygotowanie niezbędnych składników do fit bananowo-kakaowego koktajlu.
Krok 2
Banana obieramy i kroimy na plasterki.
Krok 3
Dodajemy pozostałe składniki: jogurt, mleko, kakao i miód.
Krok 4
Gotowe danie - Fit koktajl bananowo-kakaowy
Reklama
Spróbuj także
Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Dietetyczne śniadanie z kaszy jaglanej
Warzywa z kaszą jaglaną na śniadanie, brzmi smacznie i pożywnie. Prosta propozycja, którą możemy podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Takie danie możemy zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie, ale równie dobrze może postać w lodówce, aby sięgnąć po nie następnego dnia.
Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami
Makaron z cukinii. Coś nietypowego, ale smacznego i zdrowego. Cukinia połączona z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami to super zestawienie na dietetyczny obiad.
Prosty przepis na dietetyczną zupę krem z białych szparagów, którą można zjeść zarówno na obiad jak i kolację.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!
