Fit&FAstByEwa Facebook
Fit&FAstByEwa Google Plus
Fit&FAstByEwa Pinterest
Fit&FAstByEwa Instagram
Logo Fit&FastByEwa

Reklama

Dietetyczne i rozgrzewające kakao

PT5M 5 min

W zimne dni lub mroźne wieczory warto wypić kubek ciepłego i rozgrzewającego kakao, które jest zarówno zdrowe jak i dietetyczne.

|
koktajlkakaomiódmleko
Dietetyczne i rozgrzewające kakao
Dietetyczne i rozgrzewające kakao | Fit&FastByEwa

Czas przygotowania i ilość porcji

Przygotowanie dietetycznego i rozgrzewającego kaka zajmuje około 5 min.

Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji.

Reklama

Produkty potrzebne do przygotowania dietetycznego i rozgrzewającego kaka

Do przygotowania dietetycznego i rozgrzewającego kaka potrzebujemy:
  • 1 x łyżka kakao
  • 1 x kubek mleka
  • 1 x łyżeczka cynamonu
  • 1 x łyżka miodu

Przygotowanie dietetycznego i rozgrzewającego kaka

Przygotowanie dietetycznego i rozgrzewającego kakao rozpoczynamy od przelania mleka do garnuszka i podgrzania go na małym ogniu. Gdy mleko będzie podgrzane dodajemy do niego łyżkę kakao i mieszamy aż się rozpuści. Następnie dodajemy łyżeczkę cynamon i wszystko mieszamy. Napój zdejmujemy z ognia i odstawiamy na chwilę aby ostygł. Do ciepłego kakao dodajemy łyżeczkę miodu i mieszamy.

Reklama

Przygotowanie krok po kroku dietetycznego i rozgrzewającego kaka

Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu dietetycznego i rozgrzewającego kaka.
Przygotowanie niezbędnych składników do dietetycznego i rozgrzewającego kakao.
Krok 1

Przygotowanie niezbędnych składników do dietetycznego i rozgrzewającego kakao.

W garnuszku podgrzewamy mleko.
Krok 2

W garnuszku podgrzewamy mleko.

Do mleka dodajemy łyżkę kakao, łyżeczkę cynamonu, a gdy trochę ostygnie łyżkę miodu.
Krok 3

Do mleka dodajemy łyżkę kakao, łyżeczkę cynamonu, a gdy trochę ostygnie łyżkę miodu.

Gotowe danie - Dietetyczne i rozgrzewające kakao
Krok 4

Gotowe danie - Dietetyczne i rozgrzewające kakao

Reklama

Spróbuj także

Wypróbuj również inne dania, podobne do dietetycznego i rozgrzewającego kaka.

Reklama

Polecane kategorię

dania wegetariańskie - jajecznica z bobem

Dania wegetariańskie

Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.

dania mięsne - pierś z kurczaka w pomidorach

Dania mięsne

Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.

dania rybne - pstrąg nadziewany pomidorami

Dania rybne

Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.

zupy - zupa pomidorowa po toskańsku

Zupy

Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.

desery - fit trufle

Desery

Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.

koktajle - koktajl ze szpinaku

Koktajle

To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.

Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Twarożek na sposób śródziemnomorski

Pyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.

Card image cap

Cukinia faszerowana czerwoną soczewicą

Cukinia faszerowana to bardzo popularny przepis, jednak zwykle faszerujemy ją mięsem mielonym. Ja proponuje wersję bardziej dietetyczną, czyli cukinię faszerowaną czerwoną soczewicą.

Card image cap

Sałatka z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami

Prosta sałatka na bazie tuńczyka i ryżu. W sam raz na dietetyczną kolację.

O mnie

Fit&FastByEwa

Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!

Fit&FAstByEwa Facebook Fit&FAstByEwa Google Plus Fit&FAstByEwa Pinterest Fit&FAstByEwa Instagram
Logo fit-to-eat.pl