Lubisz jeść, ale nie chcesz przytyć. Nie martw się i jedz śmiało, pamiętaj tylko by to co gotujesz było zdrowe. To nie trudne. Rozsmakuj się w zdrowym odżywianiu już dziś!
Reklama
Dietetyczne przepisy z kategorii pomidory
Wypróbuj fit, zdrowe dania z kategorii: pomidory
Przepis na smaczną i sycącą kolację z białego twarogu, jajek z dodatkiem warzyw i szynki.
Przepis na szybkie i proste danie rybne. Pstrąg pieczony w piekarniku, z dodatkiem pomidorów, ziół i cebuli.
Pyszny obiad z piersi kurczaka w sosie pomidorowym na sposób słodko-kwaśny. Doskonały do podania z ziemniakami lub ryżem.
Pieczona pierś z kurczaka z warzywami
35 minPrzepyszne danie z piersi z kurczaka, z warzywami i ziołami, prosto z piekarnika. Smacznie, pożywnie i efektownie.
Macie czasami dosyć zwykłej i pospolitej zupy pomidorowej? A co powiecie na pomidorową w wersji włoskiej i dietetycznej, czemu nie? Smak Italii, wspomnienie wakacji zaserwowane na obiad. Oto kolejny prosty, szybki i zdrowy przepis na toskańską zupę pomidorową.
Twarożek na sposób śródziemnomorski
10 minPyszna kolacja o smaku śródziemnomorskim. Pomidory, bazylia i oliwki połączone z twarożkiem przeniosą nas do krajów położonych nad ciepłym morzem. Ten przepis to doskonałe danie na zakończenie dnia i wieczorny relaks.
Pierś z indyka pieczona w pesto
30 minSmaczny i bardzo prosty w wykonaniu pomysł na obiad. Pierś z indyka zapiekana w pesto z dodatkiem pomidora i sera mozzarella. Niewiele składników, które doskonale do siebie pasują i połączone dają niezapomniany smak.
Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami
50 minKolejny przepis dla osób lubiących dania z piekarnika. Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami. Pyszny przepis na obiad.
Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Bób jest smaczny w każdej postaci, a do tego zawiera dużo wartości odżywczych. Bogaty w białko i kwas foliowy jest doskonały do wielu dań. Dlatego też dziś polecam Wam pyszną jajecznicę z bobem, którą warto zaserwować jako zdrowe śniadanie.
Prosty przepis na warzywny i dietetyczny obiad z mięsem. Dla wielbicieli papryki, ale nie tylko. W gulaszu znajdziesz również marchew, cukinie i cebulę. Zdrowo i pożywnie.
Smaczne danie i bardzo proste w wykonaniu. Pieczone warzywa, to idealna potrawa na kolację lub przekąskę. Z dodatkiem pieczonego mięsa danie możemy podać również na obiad.