Lubisz jeść, ale nie chcesz przytyć. Nie martw się i jedz śmiało, pamiętaj tylko by to co gotujesz było zdrowe. To nie trudne. Rozsmakuj się w zdrowym odżywianiu już dziś!
Zdrowe odżywianie i proste przepisy kulinarne
Sprawdź sam jakie proste jest zdrowe odżywianie. Gotowanie nie musi być trudne i czasochłonne.
Wystarczy mieć dobry przepis, a każde
śniadanie, obiad czy kolacja doda Ci zdrowia i energii. Fit&FastByEwa pomoże Ci w przygotowaniu posiłków pełnych zdrowia, które dostarczą Twojemu organizmowi
niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Dietetyczne, proste i szybkie dania
Dieta bez diety. To możliwe, wystarczy zastosować odpowiednie składniki i zdrowe, dietetyczne danie gotowe.
Zdrowa kuchnia nie musi być nudna.
Sprawdź sam i wypróbuj kilka fit przepisów. Dania wegetaiańskie, mięsne czy rybne, zupy, koktajle, przekąski. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Rozpocznij zdrowy tryb życia już dziś!
Dietetyczny blog kulinarny dla każdego
Brakuje Ci inspiracji w kuchni. Chcesz gotować zdrowo i smacznie.
Korzystaj z dietetycznych przepisów bloga Fit&FastByEwa i ciesz się z bycia fit!.
Zacznij już dziś zdrowo się odżywiać. Prostymi krokami wprowadź do swojej diety wiecej warzyw i owoców. Zadbaj by składniki były pełnowartościowe i odpowiednio
przygotowane.
Reklama
Dietetyczne przepisy z kategorii pieczarki
Wypróbuj fit, zdrowe dania z kategorii: pieczarki
Potrawka z piersi indyka ze szpinakiem i pieczarkami
25 minPierś z indyka jest wyśmienitym pomysłem na obiad. Dzisiejsza propozycja to indyk w sosie szpinakowo-pieczarkowym z dodatkiem pomidorów i żółtej papryki.
Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami
50 minSmaczny obiad z piersi kurczaka prosto z piekarnika. Danie proste w wykonaniu, z dodatkiem suszonych pomidorów i pieczarek.
Sałatka z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami
30 minProsta sałatka na bazie tuńczyka i ryżu. W sam raz na dietetyczną kolację.
Sprawdź jakie zdrowe produkty można kupić w najpopularniejszych sklepach. Zobacz ich skład i wartości odżywcze. Specjalnie dla Was opisuję produkty zakupiony w najpopularniejszych sklepach.
Zobacz więcej ...Reklama
Polecane kategorię
Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin.
Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego.
Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne.
Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit.
Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje.
To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje.
Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam
Bób jest smaczny w każdej postaci, a do tego zawiera dużo wartości odżywczych. Bogaty w białko i kwas foliowy jest doskonały do wielu dań. Dlatego też dziś polecam Wam pyszną jajecznicę z bobem, którą warto zaserwować jako zdrowe śniadanie.
Kalarepa, to niedoceniane warzywo. Warto wprowadzić je do swojej diety i stworzyć dania pełne smaku i witamin. Przykładem potrawy, której główny składnik to kalarepa jest przepyszna biała zupa krem. Doskonała na obiad lub dietetyczną kolację.
Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami
Makaron z cukinii. Coś nietypowego, ale smacznego i zdrowego. Cukinia połączona z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami to super zestawienie na dietetyczny obiad.
Fit&FastByEwa
Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit!
Reklama
